「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧

身長を伸ばすことに最重要なのは、栄養素です。しかし、栄養素以外にも身長に影響するポイントはあります。   その中でも特に影響を受けるのが、運動と睡眠。この2つは、身長に影響する成長ホルモンを ...

昔から、身長を伸ばすためには牛乳を飲めばいい・・・と言われることが多かったのではないでしょうか？   私が子供の頃も、「牛乳＝身長を伸ばす」と良く聞いたものです(^_^;)要は、とにかくカル ...